保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【華齊堂】精選金絲燕窩1盒(紅棗微甜)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】精選金絲燕窩1盒(紅棗微甜)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：華齊堂紅棗金絲燕窩（75ml/6瓶)×1盒
容量/重量：75ml/6瓶/盒
成份：水、冰糖、金絲燕窩、紅棗萃取液、果膠、桂圓萃取液、葡萄糖、玉米糖膠。
產地：台灣製造
廠商名稱：大華神農生物科技
廠商電話號碼：高雄（07）6160228
廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
商品剩餘日期：1年以上
食用方法：飲用前搖勻，開瓶後請一次食用，或冷藏後迅速食用完畢。
保存方法：存放陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射。
建議飲用量：每日一瓶
注意事項：本產品以天然原料製成，飲用前請搖勻，如有沉澱及顏色變深為自然限量，請安心飲用。特殊體質、服藥或身體不適欲飲用，請洽專業醫師。放置兒童不意拿取處。
產品責任險：本產品投保明台產物保險產品責任險2000萬元。
投保產品責任險字號：080404PDT00004
食品業者登錄字號：E153588556000007。
PS:此商品為自用盒，無附提袋
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愛上了並不等於要在一起，在一起也不意味著就是永遠。見異思遷是人的本性，尤其男女之間發生爭吵的時候，這段感情將變得岌岌可危。 談及感情，人人都說女人沒有安全感，其實男人也一樣。他們看似沉穩，但大部分深陷愛情都會變得彷徨，因為愛，所以不確定。 一段感情里，女人都是非常感性的，所以男人想要套牢她的心並不難，只是很多人沒有找對方向。 男女相處，一味地討好女人是沒有結果的，且效果並不明顯。所以，想要女人離不開你，記住這三個套路。 ... 欲擒故縱，不要時時刻刻粘著她 徐先生和他的女朋友就快要結婚了，但是他身邊的朋友都覺得特別疑惑，徐先生各方面都一般，雖然當初是他主動追求的女朋友，但他女朋友現在卻愛他愛地死心塌地。 徐先生說，就算女朋友一開始對他的態度一般，但還是架不住在一起之後他的套路。 剛交往的時候，徐先生每天都粘著女朋友，幾乎天天都會去主動找她，給她打電話，雖然女朋友有點不耐煩，但慢慢下來居然也習慣了。 然後，徐先生就開始慢慢冷落她，不再像以前一樣非常粘人。而在這樣的轉變下，女朋友自己就受不了了，對徐先生是又愛又欲罷不能。 女人的確是喜怒無常的，但有一點你要記住，那就是你越是卑微地去討好她，她越是看不上你。所以，想要女人離不開你，你就得學會對自己的感情收放自如。 忽冷忽熱雖然很招人厭煩，但是偶爾用一次，卻能讓女人看清自己對你的心意。一直在付出並不會得到同樣的結果，偶爾對她冷淡一下，也會讓女人體會到患得患失的心情，對你死心塌地是自然而然的。 ... 強勢一點，散發你的男性魅力 王先生最近很煩躁，他對女朋友一直是有求必應，一句重話都捨不得對她說，可女朋友卻想和他分手。王先生覺得自己實在搞不懂女人了，自己在她面前一直妥協，難道這樣還不能留住她的心嗎？ 朋友告訴王先生，女人不能慣著。王先生想著的確如此，所以他開始改變自己的態度。在某些小事情上面，王先生依舊會選擇遷就女朋友，但是正經事上，王先生越發強勢，說一不二。 然而，讓他沒想到的是，女朋友卻因此對他愛意更深了，她還說自己越來越崇拜王先生了，因為他很有男人味。 女人都喜歡能夠給自己絕對安全感的男人，你在你們相處的過程中一直做出妥協和讓步，她反而會覺得你不夠珍惜她，所以才會無所謂。 因此，試一下這個小套路，在小事情上面縱容她，做決定的時候強勢一點，彰顯你的男人魅力。 如此，女人不僅會被你的魅力征服，更是覺得你偶爾的縱容是她非常貪戀的。為什麼要一味卑微呢？拿出你的男性魅力，去征服她才是最重要的。 ... 學會好好溝通，儘量不要讓你們之間產生謊言和欺騙 唐先生和他的女朋友都在一起5年了，可兩人的感情一直很好，尤其是她的女朋友，對他真的是好得不行。唐先生告訴我，這段感情之所以能夠這麼長久，離不開他們兩人共同的努力。 情侶之間發生爭吵很正常，雖然唐先生和女朋友非常恩愛，但私底下也免不了因為一點小事就吵的不可開交。 但唐先生很早就對女朋友說，不管兩人之間有什麼矛盾，都要說出來一起解決，千萬不要悶在心裡。正是因為可以好好溝通，所以兩人的愛情才能走的這麼順暢。 男女交往，不少人因為一點小矛盾就分手，寧願氣到自己肝疼也不願意去好好溝通。其實，很多時候並非沒有解決的辦法，只是男人選擇悶不做聲，女人當然不願意把心交給你。 所以，男人要學會一個小套路：溝通。不管發生什麼，你都應該主動地去和女人溝通，互相說出對方的不足，然後改正。就這一個小小的行為，就足以讓女人認為看到你的擔當，對你死心塌地。 ... 培養感情並不難，難的是人心，有些人明知道女人想要的是什麼，卻偏偏裝傻，不給她，那你拿什麼奢求她愛你？ 學會用小心機去穩固你們的感情並不可恥，男人學會這幾個小套路，女人保管離不開你。 欲擒故縱不止女人可以用，男人用了也能讓她神魂顛倒。此外，和女人相處一定要強勢一點，用你的男性魅力征服她，學會和她溝通。
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